Priporočilo za uporabo Borovnic
Borovnice lahko uporabimo v raznih muffinih, pitah, zvitkih, solatah, pudingih, napitkih, prelivi in še bi lahko naštevali.
Borovnice - vir zdravja
Naj vas njihova velikost ne zmede. Čeprav so zelo majhne jagode, v sebi skrivajo velikansko zdravilno moč.
Vsebujejo ogromno količino hranilnih snovi in antioksidantov (kar 5x več kot jabolka).
Bolj kot je borovnica temna – več antocianina vsebuje (več je bolje).
Američani jim pravijo kar “jagode za možgane ali zdravje”.
Več o zdravilnosti borovnic preberite tukaj.
Kako pogosto jih lahko uživamo?
Pomembno je, da je naš jedilnik čim bolj raznolik. Pretiravanje nikoli ni zdravo.
Uživajmo jih dva – do trikrat tredensko.
Podatki na spletni strani so informativni. Zaradi možnosti napak preverite še deklaracijo izdelka.